Contexte

De nombreuses situations professionnelles nécessitent de prendre la parole face à une assemblée. Cette tâche peut être complexe et l’enjeu de cette formation consiste à rendre l’exercice davantage accessible. Ce parcours est axé sur le développement de la confiance personnelle et l’amélioration de la communication orale, tout en favorisant une dynamique de prise de recul sur soi. Il ne suffit pas de connaître uniquement les techniques de prise de parole pour être un bon orateur, mais aussi de prendre de la hauteur vis-à-vis de ses traits de personnalités, préférences et habitudes de communication.

Tout au long de la formation, l’accent sera mis sur l’échange entre les participants et la prise de recul sur ses propres pratiques via des expérimentations. Le but est de permettre à chacun de progresser à son rythme, d’expérimenter et de bénéficier des retours du groupe. Cette approche interactive favorise l’ancrage des acquis et l’émergence d’une prise de parole authentique et assurée.

Objectifs

• Connaître ses forces et ses axes d’amélioration afin de gagner en assurance ;
• Préparer et structurer un discours afin qu’il soit impactant ;
• Captiver et maintenir l’attention de son auditoire grâce à sa voix, sa gestuelle et son image ;
• S’adapter à l’environnement de la prise de parole.

Approche pédagogique

• Alternance de travaux en sous-groupe, individuels et collectifs ;
• Ateliers de co-construction d’outils pratiques et opérationnels ;
• Alternance de méthodes pédagogiques (active, démonstrative, interrogative et affirmative) ;
• Etude de cas, mise en situation et pédagogie inversée ;
• Questionnaires d’auto-évaluation.

Déroulé de la formation

Introduction de la journée

Temps de présentation et d’inclusion des participants. Exercice d’auto-positionnement des participants vis-à-vis de sa capacité à prendre la parole en public.

‍

Module 1 : Connaître ses forces et ses axes d’amélioration afin de gagner en assurance

• Les enjeux et les contextes de la prise de parole en public.  
• Identifier les situations et les éléments déclencheurs de stress
• Les 3 vecteurs de communications et l’impact de notre perception sur notre capacité à nous exprimer

Exercice pratique :

- Définition collective : ce qu’est une prise de parole réussie / ce qu’est une prise de parole ratée : échanges à propos des réussites et des échecs des prises de parole en public des participants = recueil des bonnes pratiques

- Mise en situation : prise de parole improvisée suivie d’un partage sur les ressentis physiques et émotionnels : détection des causes et conséquences du stress

‍

Module 2 : Préparer et structurer un discours afin qu’il soit impactant

• La technique et la préparation afin de libérer la parole au moment de son intervention
• Se poser les bonnes questions afin de détailler l’introduction, le contenu et la conclusion de sa prise de parole
• Rédiger et répéter : deux composantes d’une stratégie de prise de parole réussie

Exercice pratique :

- Exercice pratique : dans un 1er temps : émettre et organiser ses idées individuellement et les présenter à son binôme / dans un 2nd temps : les lui présenter différemment

‍

- Etude de cas : à partir des exemples partagés : le choix du vocabulaire est-il approprié ?

‍

Module 3 : Captiver et maintenir l’attention de son auditoire grâce à sa voix, sa gestuelle et son image

• Avoir conscience de ce qu’attend son auditoire afin de s’adapter mais aussi de le surprendre pour l’intéresser
• L’impact de notre attitude corporelle sur la compréhension du message
• Gérer le débit, le rythme, le ton de sa voix, le temps et les silences
• Reconnaître les signaux faibles chez son auditoire afin de cerner sa capacité d’attention
• Impliquer l’auditoire, faire preuve d’authenticité et de congruence

‍

Exercice pratique :

- Etude de cas : déterminer les comportements appréciés et les comportements irritants de l’orateur

‍

- Mise en situation : Entraînement à partir de contres exemples qui détournent ou diminuent l’attention de l’auditoire : « Comment perdre son auditoire ? »

‍

- Exercice de respiration : expérimenter plusieurs techniques de respiration et de visualisation afin de sélectionner son approche préférentielle.

‍

Module 4 : S’adapter à l’environnement de la prise de parole

• La méthode AIDA pour captiver son auditoire quel que soit les situations
• Les astuces pour gérer ses émotions, l’oubli, le bafouillement ou le trac
• Gérer les situations complexes et les éléments perturbateurs lors de sa prise de parole en public.  
• Apprendre à coordonner l’ensemble des techniques de préparation et d’intervention.

‍

Exercice pratique :

- Mise en situation : créer la relation avec son auditoire et s’entraîner à partir d’une situation personnelle – Enregistrement vidéo comme base de travail si accord des participants

‍

- Réflexion individuelle : Se fixer un plan d’action et des objectifs individuels pour mieux appréhender les situations de prise de parole en public

‍

Fin de formation : 

Tour de table afin d’exprimer son ressenti de la journée. Utilisation d’un outil de photolangage afin d’illustrer sa perception de l’action de formation. Partager les actions et les outils qui seront mis en place à la suite de la formation.

‍

Modalités d'évaluation

• En amont : questionnaire préalable de positionnement et des attentes
• Pendant la formation : mises en situation et questions aux participants (tour de table et QCM / QROQ / vrai-faux
• En fin de formation : Quiz à propos des connaissances, exercice d’application et questionnaires de satisfaction à chaud